野外拓展基本裝備攻略
最實用的裝備清單　
　　裝備的作用是在保證安全，并盡可能地提供舒適（基本的舒適度也是安全的一部分）。正是由于每個人對　“　舒適　”　的主觀愿望以及達到　“　舒適　” 　所需的客觀條件不盡相同，我們所看到的裝備也就五花八門，令人眼花繚亂。但是山野環境對裝備的要求仍然是有一定規律可尋的?！?br /> 　　如無特別注明，以下的介紹側重于北京周邊地區惡劣環境下登山穿越所應得到的基本裝備保證。其他地區或氣象條件下的裝備運用請自行參照。關于裝備的評述不可避免地會帶有一定的主觀性，為避免誤導消費，這里盡量介紹一些一般性的知識，文中涉及到品牌的部分皆為舉例?！?br /> 　　實際選購時應向熟悉市場信息的人士咨詢?！?br /> 　　1　、衣物（基本裝備）　
　　戶外衣物的主要用途是保暖及保持干燥。很多性能很好的衣物提供的舒適性卻較有限（由于材料的限制），更談不上美觀了。因此挑選此類裝備時絕對不可以因為外觀而犧牲任何一點性能?！?br /> 　　戶外衣物主要包括：內衣、保暖層、防風防雨外層、鞋、襪、帽子、手套等?！?br /> 　　內衣　
　　內衣的作用很容易被忽視，很多人穿著日常的棉內衣參加活動，很難保證良好的狀態。棉制的內衣因為吸水性強，不易干燥，潮濕后成為導溫層，加快熱量的散發，被稱為　“　高山殺手　”　。內衣是基本的保暖層，而保暖首重有很好的排汗性能。除非你有把握不出汗，否則排汗內衣應該是春、秋、冬季的首選裝備。即使是在炎熱的夏季，在陰涼、有風、高海拔等環境下，汗濕的衣物也會讓你感到寒冷難耐?！?br /> 　　排汗內衣常用的材料有　CoolMax　、　Thermastat　等，都是杜幫公司的產品。市場品牌比較多，只要是正規渠道的正規品牌，都可放心購買，但性能有所不同。杜幫心逸運動性是比較低檔的產品，對付北京周邊已經足夠了。更惡劣的環境下應該買專業的高山內衣?！?br /> 　　排汗內衣不宜寬松，應靠近皮膚而不緊繃。由于材料的原因，平時穿著時不太舒適?！?br /> 　　保暖層　
　　羽絨制品是最良好的保溫層，而且易壓縮、重量較輕，便于攜帶。羽絨制品的缺點是吸潮且不容易干燥，故不適合潮濕環境使用。羽絨制品的主要性能指標是蓬松度（　fill power?。┘俺浣q量。充絨量不用說了。蓬松度高就意味著保溫性能好，跟含絨比例（?。ァ。┗蚪q的種類（鴨絨、鵝絨）沒有關系。當然鑒于市場上多數羽絨產品并不標示蓬松度，我們也只好以后兩個指標來參照了。一般而言鵝絨比鴨絨要好，含絨比例當然越高越好，但通常都在　70－90　之間，更高的含絨聲明（　95％　甚至　100％?。┗臼呛?，除非你有特別的理由說服我?！?br /> 　　選購羽絨服時應適當注意面料和款式，面料以防撕、透氣為佳；式樣應保證行動方便，過小的款式雖然漂亮，但外穿時保溫性太差。最好帶一個大的羽絨帽子?！?br /> 　 深冬氣溫極低，羽絨服當然是必備裝備，但在大多數情況下（其他季節或冬季日間行走時），我們需要一種輕便且性能優越的能普遍適用的保溫產品。幸運的是，抓絨基本上能滿足這樣的需求。抓絨制品潮濕后仍能有一定的保溫性能，而且極易干燥，利用體溫蒸發即可?！?br /> 　　市場上抓絨制品非常多，選購時無所謂品牌。質地緊密、較厚的抓絨也就有較好的性能?！?br /> 　　WindStopper　抓絨增加了不錯的防風性能，而且完全透氣，在氣溫不很低但有風的天氣里外穿很舒適。市場上　Windstopper　抓絨真貨較少，應該到有正規進貨渠道的商家去購買?！?br /> 　　防風防雨外套（沖鋒衣）　
　　理想的外套應該具有非隔離性，防風、完全防雨、完全透氣。但目前沒有任何一種衣物能完全符合上述要求。而環境、氣候、個人的體型、新陳代謝的速率、活動的強度等等因素，對防水透氣的性能要求也不同，應該合理地選購、合理地使用，不應盲目追求品牌、高科技材料等?！?br /> 　　良好的防風性能和防雨性能通常是一致的。防雨外套的表層還必須涂上潑水劑，能使雨水形成水珠滾落。盡管防雨功能主要由內層材料或涂料提供，但潑水涂層仍然非常重要，它能避免外套浸濕而成為導溫層（想想橡膠雨披貼在你皮膚上的感覺）?！oreTex　材料提供了一定的防水透氣功能，但如果活動量超過材料的透氣能力，汗水一樣會在內側凝結，而且水氣一旦凝成水滴，就無法被衣物排出了?！oreTex　材料被浸泡（時）一段時間后防雨透氣的功能都會喪失?！oretex　衣物的保養也非常復雜?！?br /> 　　購買　GoreTex　產品同樣應該去有正規進貨渠道的商家，不幸的是價格非常昂貴。其他　GoreTex　產品除非你能證實其進貨渠道（商家一般都聲稱為甩貨，其實一批產品能甩出一、兩件就很不錯了，不可能誰都能弄到），否則一概視為假貨，應請專家甄別。其實，一件做工良好的　“　假貨　”　性價比比真品要高多了?！?br /> 　　一般而言，外套的防風防雨功能應首先被考慮，優越的透氣性能可以通過良好的款式設計來保證。北京周邊的氣候干燥，涼爽季節很少下雨，但山區通常風很大，防風性能是首選。市場上多數的假沖鋒衣褲材料的防風防雨性能都沒問題，需要注意縫合處應有足夠寬的壓膠（防止從針腳處漏風、水）；腋下、袖口處有拉練，能拉開透氣；風帽最好有雨檐、頸部能拉上扣緊；拉練外有能粘合的襟以防水；風帽、腰部有帶子能收緊；口袋有防雨設計；拉練能上下拉開；所有的設計能帶手套操作等。良好的設計遠比材料更重要?！?br /> 　　沖鋒衣應夠大，最好超過臀部。沖鋒褲以耐磨防水為首選（注意壓膠），完全不透氣也能接受，因為腿部相對于軀干較少出汗。沖鋒褲應帶完整的側拉練，方便穿脫?！?br /> 　　所有防水不透氣的衣物可以通過機洗來破壞防水層（薄膜或涂料），以獲得適當的透氣性能，但此過程很難逆轉?！?br /> 　　登山鞋　
　　很多人穿著普通的運動鞋或某些品牌的　“　戶外運動鞋　”　去長途穿越、登山，這是很危險的，很容易造成小腿緊張、肌肉痙攣，以及膝關節、踝關節的挫傷。一些腿部的慢性傷病也是由于不合適的鞋引起的。對于鞋的選擇，我們有清晰的定義：登山鞋?！?br /> 　　好的登山鞋應該有耐磨、防滑、堅硬的鞋底，意大利的　Vibram　鞋底是最合適的選擇。只有高幫的鞋才能對踝關節提供足夠的保護，同時較高的鞋幫也能較有效地阻止雨雪、沙土等異物灌入鞋內。鞋跟和鞋尖要有加強設計（夠硬），利于復雜地形行動，鞋面接縫越少，就越利于防水，但質量欠佳的整皮鞋極易變形，也幾乎不透氣，但保暖性很好。拼皮（皮?。『铣刹牧希┑男^輕便舒適，透氣性很好易干燥，加上　GoreTex　內襯是很不錯的選擇，缺點是不耐用，也不很保暖?！?br /> 　　市場上幾乎沒有價格適中，有足夠性能的登山鞋可供選擇。專業登山品牌的鞋都非常昂貴，選購時應根據使用要求仔細挑選性能不錯的產品。一般可買一雙整皮鞋冬季使用，買一雙拼皮鞋其他季節使用?！?br /> 　　帽子　
　　夏季帽子的主要功能是防曬，棒球帽加頭巾就是很不錯的選擇?！?br /> 　　在寒冷的冬季，帽子是必不可少的保暖層。冬季使用的帽子一般使用毛料、抓絨等材料，應該有護耳，最好能拉至頸部，只露出口鼻?？梢远啻鲙醉?，走路、營地休息時可戴不同的帽子，既輕便又能提供有效的保溫?！?br /> 　　理想的帽子應該有短小活動的帽檐，或有頸帶以防大風?！?br /> 　　襪子　
　　襪子的作用是隔離腳和鞋避免摩擦，以及提供保暖。通常應該穿兩雙襪子，內層是薄的人造纖維，保持腳部干爽，外面是厚重的毛襪、線襪等，保溫并吸收潮氣，直到有機會脫鞋將其換掉?；谕瑯拥脑?，棉制品不在推薦之列?！?br /> 　　當然，只要你覺得舒適，穿什么襪子都沒問題。但如果進行多天大強度或極端惡劣氣候下的活動，強烈推薦穿著專業的登山襪。畢竟在極寒天氣下，通常腳是最先被凍傷的部位?！?br /> 　　襪子應該有足夠的備份，濕透后就立即更換?！?br /> 　　手套　
　　雙手的安全性和舒適性非常重要。手部功能的喪失將導致非常危險的后果。當手的安全性和舒適性受到威脅時，你就應戴上手套了?！?br /> 　　常見的手套有單層、毛料、抓絨、防水防寒（滑雪手套）、羽絨等。幾乎每一種手套你都可能會用到。冬季應至少準備一副干活用的薄手套及一副足夠保暖的厚手套?！?br /> 　　手套應有安全設計（繩子），以防丟失?！?br /> 　　雪套　
　　冬季雪地里活動時，雪套是必備的裝備，它的作用是隔絕冰雪，防止從褲腳灌入腿部或鞋內，并能有效地提供保溫。不要相信登山褲自帶的簡易雪套，只要你在雪地里活動，就必須配備專業的雪套?！?br /> 　　2　、背包（基本裝備）　
　　我們習慣準備兩個背包，一個較?。_鋒包），適用于一天往返的活動；一個較大（背包），適合多日的活動或登山遠征?！?br /> 　　并不能因為小而降低對沖鋒包的選購要求。選購時要注意結構要牢固，背負系統必須完備（因為容積小并不一定就意味著重量輕），必須有足夠的外掛，以免發現東西太多時捉襟見肘。多日活動由于需要露營裝備，背包的容量需夠大，一般男　55　升　、女　45　升　是下限（體型特殊除外），冬季活動或登山遠征必須更大容量的背包?！?br /> 　　背包的合適選擇對我們意義非常重大自不必多說。各款式背包的性能指標卻仁者見仁智者見智。其實沒有一款背包是能適合所有人的。背包的選擇首重合身，背包背長的調整范圍應該和你的身材吻合。另外應該帶一些裝備到店里裝上，背起來試試，不要匆忙行事?！?br /> 　　背負系統的曲線應和你的背部吻合，扣上腰帶后能使重量落在臀部，減輕腰椎的負擔。裝滿物品后頭部的活動不應受影響。貼身的部位要有足夠的海綿襯墊。頭包和側袋的設計要合理，使得一些常用的小裝備能夠方便快捷地存取。腰帶、胸帶的調整范圍一定要考慮到夏季和冬季兩種情況。必須要有足夠且方便的外掛設計?！?br /> 　　背包的牢固和耐用性也值得必須單獨考慮?！?br /> 　　市場上最常見的背包是　BIGPACK　，此包的特點是質量穩定沒有假貨，背負系統可靈活調節（如果經常換人背的話是個很好的設計），背部有透氣設計。缺點是價格昂貴，可調的背負系統增加了包的自重?！?a target="_blank">VAUDE　和　JACK WOLFSKIN　都是不錯的牌子，但真貨很少，需要耐心挑選?！?br /> 　　背包要配以足夠大的防雨罩，在惡劣天侯下能大派用場?！?br /> 　　3　、帳篷、睡袋、防潮墊（基本裝備）　
　　帳篷　
　　帳篷應該屬于集體裝備，由經常參加戶外活動，時常有實際使用需要的人士擁有。新人可參加一些活動，有一定的經驗后再根據自己的需求購買?！?br /> 　　選購帳篷主要根據用途，考慮其設計、材料、抗風性，然后考慮容量（能睡幾個人）、重量等。普通野營帳篷多采用蒙古包式，　2－3　根碳素纖維帳桿，提供較好的防雨性能及一定的防風性能，透氣性也比較好。四季帳或高山帳多為隧道式，　3　根以上鋁合金帳桿，有眾多的地釘、防風繩等輔助設計，選材多堅固耐用。但很多高山帳并不防雨，而且通常也很重，不適合于周末戶外穿越（冬季極端環境除外）?！?br /> 　 春、夏、秋三季氣候條件不太復雜，冬季主要特點是高寒及大風。選購帳篷主要考慮耐用、防風防雨性能等。不錯的三季帳有　 EUROHIKE　系列、　Holiday　等?！uroHike　由于結構設計的缺陷，防風性不太好（當然也取決于扎營的技巧），　Holiday　是款很經典的四季帳，但不知何故已停產，現市面上的多為假貨。冬季主要使用高山帳，目前市場上品牌眾多，魚龍混雜，標示性能都很出色，但也多為假貨?！?br /> 　　假貨并不一定總意味著質量低下，有時候你還是能夠挑到物超所值的產品的，這需要眼光、耐心及運氣?！?br /> 　　睡袋　
　　睡袋應該輕而保暖，而且易于壓縮，方便背負。睡袋的保暖程度受填充材料、數量、睡袋的款式、是否合身等因素影響。睡袋主要的填充材料有羽絨和合成纖維（四孔棉或七孔棉等絲綿），羽絨的保溫性能很好，但易受潮而損失性能，且價格昂貴；絲綿睡袋質輕、保暖性很好，是最理想的三季睡袋。睡袋的款式主要有木乃伊時和信封式。木乃伊式保溫效果較好，但沒有信封式寬敞舒服。好的睡袋對頭部的保溫應該有合理的設計，也有的睡袋還會在腳部有加厚的設計?！?br /> 　　無論在哪個季節，睡袋都是保證露營安全舒適的最基本的裝備之一，沒有任何替代物（被子、厚衣服等）可以取代睡袋的功能。露營地點的氣候條件、使用者的體格差異都直接關系到睡袋的性能需求，每個人都應該根據實際情況合理使用不同的睡袋。每條睡袋都標有極限溫度和舒適溫度兩個指標，但由于沒有統一的標準，各廠商間差異較大，只可作為參照?！?nbsp;
　　選購睡袋時必須明白在戶外露營，稍稍熱一點要比寒冷舒服得多，應該為意外的惡劣天氣有所準備。選購睡袋的另一條秘訣就是壓縮率高（即蓬松度高）的睡袋（無論填充材質）保溫性能就會比較好。選購睡袋還必須注意睡袋的加工工藝，不良的縫合工藝會因針腳處過薄導致熱量散失，或因填充材料的移動造成厚此薄彼，失去保溫性能?！?br /> 　　市場上還有一些自加工的抓絨睡袋，在你睡袋里加上一層額外的保溫層，是個很不錯的選擇?！?br /> 　　防潮墊　
　　野外要想睡得好，關鍵還要看睡袋下的絕緣層是否良好。其實防潮墊的作用并不是為防潮（大多數泡沫墊根本就不防潮），而是隔絕地面的低溫。好的防潮墊應該質地緊密。表面凹凸不平的墊子由于留住了空氣而保溫效果更佳，實際上羽絨睡袋配合此類墊子使用時才能保證身體下面的保溫?！?br /> 　　自充氣的墊子一般只提供舒適，并不具有良好的保溫性能，只適用于休閑類的活動?！?br /> 　　市場上的多數雜牌防潮墊材質密度較低，性能有限且不耐用，優點是價格便宜。其實價格貴之　2－3　倍的名牌產品倒是提供了較佳的性價比?！?br /> 　　4　、其他必要裝備　
　　爐具及餐具　
　　對爐具的要求應該是安全可靠、熱效率高、燃料低廉而容易獲得。以前很多人常用的液體或固體酒精爐，因安全性太差而發生多起著火事故，燃料刺鼻且效率不高，應該棄置不用了。質量可靠的氣爐應為首選裝備，現在普通氣罐的價格已比較低廉。在極端惡劣的環境下，可配以專業的高山氣罐以獲得可靠的熱效率?！?br /> 　　爐具、燃料的選購一定要到有正規渠道的商家。來路不明的產品將構成重大的安全隱患?！?br /> 　　火種歸于爐具之列，別忘了攜帶?！?br /> 　　餐具的使用完全依據個人喜好，但顯然應該較輕。冬季應慎用不銹鋼制品以免凍傷?！?br /> 　　照明裝備　
　　無論什么時候此類裝備都應被列為必備。為方便使用應該購買頭燈。多數情況下，登山穿越應避免在夜間進行，因此頭燈的主要用途是為營地活動提供照明，滿足此基本的性能即可。經濟能力許可的話可以買檔次較高的產品，主要的區別是使用時間及光照強度，但對電池的消耗也有所不同，無利于環保，應根據實際使用需要購買?！?br /> 　　冷光燈能提供很長的使用時間（　100　小時以上），缺點是亮度一般，價格稍貴，但仍值得推薦?！?br /> 　　地席　
　　塑料制品，有些產品帶有反射膜能保持熱量（效果不確定）?？煞旁趲づ裣禄驇づ駜确莱??！?br /> 　　水壺　
　　可自由選購，應方便攜帶。冬季需要保溫性能好的不銹鋼真空壺，容積要足夠（　1　升　以上），因為燒水的機會相對較少?！?br /> 　　刀具　
　　一把小的軍刀足夠了。除非確有實際必要（我想不出在何種情況下），不要帶大型刀具（叢林刀等），以免引起誤會?！?br /> 　　大塑料袋　
　　用途廣泛?？梢苑盅b食物或怕潮的裝備（相機、睡袋等），還可作為緊急狀況下的救生袋。當然，最主要的用途是作為垃圾袋?！?br /> 　　細繩　
　　非安全類用途，如做防風繩、捆扎物品等?！?br /> 　　聯絡工具　
　　對講機、哨子等。根據需要攜帶和使用，通常簡單地貌地區大喊幾聲即可。